Fysisk aktivitet

Kurset er tettpakket med tips til aktiviteter, teknikker, utstyr og organiseringsformer som kan benyttes til aktiv rehabilitering/habilitering, eller i forebyggende behandling/friskvern. Kurset holdes på Beitostølen Helsesportsenter, og om mulig vil pasienter herfra demonstrere forskjellige aktiviteter og utstyr. Et fyldig kurskompendium gjør det enkelt å ta aktiviteter og tips i bruk etter kurset.

Målgruppe: Fysioterapeuter med interesse for å benytte fysisk aktivitet som en del av behandlingen. Kurset egner seg også for fysioterapeuter som jobber med forebyggende behandling/friskvern. Kursets innhold/aktiviteter kan tilpasses pasienter i de fleste aldersgrupper både barn og voksne.

Opptakskrav: Autorisert fysioterapeut (etter endt turnustjeneste). Kursdeltakerne må være villige til å delta i aktivitetene gjennom hele kurset.

Kursets innhold:
" Aktiviteter i gymsal
" Introduksjon til innendørsklatring og aktiviteter i klatrevegg
" Aktiviteter i basseng
" Aktiviteter ute

Kurset legger til rette for at deltakerne kan tilegne seg et bedre grunnlag for å trene pasienter og pasientgrupper, og evaluere effekt av trening. Kurset inneholder en innføring i grunnleggende treningsprinsipper.

Målgruppe: fysioterapeuter
Opptakskrav: autorisert fysioterapeut (etter endt turnustjeneste)
Etter gjennomført kurs skal kursdeltakerne ha:
" tilegnet seg kjennskap om grunnleggende treningsprinsipper
" kjennskap til energiomsetning og muskeltesting
" kjennskap til 4 x 4 trening
" gjennomført forskjellige treningsmetoder

ålgruppe: Fysioterapeuter
Opptakskrav: Autorisert fysioterapeut (etter endt turnustjeneste)

Kort om kursets innhold:
" Kjenne på og reflektere over egne bevegelser og spenninger
" Holdepunkter for vurdering av anspenthet, øve klinisk blikk
" Instruksjon, ivaretakelse og mestring
" Vi beveger oss det meste av tiden, uten og til musikk
" Idebank for oppstart og drift av bevegelsesgrupper